quinta-feira, 27 de setembro de 2012

VAI UM REMÉDIO AÍ?!

Oiiii!!




Só pode ser, então, dá-lhe Prozac, Ritalina, Rivotril, terapia, camisa de força, etc, etc e tal. Se cura São Pedro porque sábado eu tenho compromisso com a felicidade (ando bem triste estes dias), ou seja, tem treino com o Clube da CoRRida e eu vou correrrrrrrrrrrrrrr!!

Humor negro à parte, desculpo-me desde já, pois a bipolaridade é um distúrbio sério e extremamente desconfortável (tenho duas amigas assim), mas que São Pedro precisa dar um jeitinho nessa situação, ah, precisa!

Por aqui o frio é absurdo e a fome é proporcional. Deus me acuda!!!

RA = mais ou menos
AF = embaixo do cobertor = FIASCO TOTAL

Amanhã tem festa dos aniversariantes do mês lá na escola e eu não posso jacar porque hoje eu já chutei o balde no almoço. Cheguei com muita fome porque não consegui comer a fruta às 10:00h e no café da manhã eu quase não comi (impossível comer às 5:00h da manhã). Preciso de idéias para melhorar essa refeição sem pesar no estômago porque comer nesse horário me deixa enjoada. Me ajudem!!
Beijão.

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

CANTA PRA GENTE!

E aí, Lobão, canta pra gente! Vamos relembrar os anos 80, heim?!



Chove lá fora e aqui
Faz tanto frio

Exatos 9.º e muita chuva. E hoje tem (ou tinha?) Clube da CoRRida.

Ontem:
RA = Perfeita
AF = aquele que a minha disposição permitiu, ou seja, 45 minutos de simulador = HORROR!! 

Hoje:
No café da manhã comi uma fatia de pão integral ligth 10 grãos com patê de presunto e requeijão Aviação ligth (para mim é o melhor). Voltei ao trabalho na última quinta-feira e estou com muita dificuldade em me alimentar ás 5:00h da manhã. Comi uma pera às 10:00h e almocei duas colheres de servir de arroz espanhol (arroz integral, milho, ervilha, azeitonas, rodelas de linguiça gratinado com grana padano e salada de alface, radicchio e tomatinhos grape.  daqui a pouco comerei uma fatia de ricota defumada com patê de jalapeño (vixe, já deu fome, rsrsrs).  

Quanto ao jantar farei uma maminha assada com molho de mostarda com laranja e salada. Espero comer bem pouco e ser uma lady para terminar mais um dia perfeito.

Agora vou visitá-las.
Beijão.

terça-feira, 25 de setembro de 2012

AO REVERSO

Oiiii!!

RA = entrando nos eixos
AF = 100% só quando o tempo permitir


Será que dá para fazer o reverso?



Acho que dançamos demais pedindo água que agora não para mais de chover. Segundo a meteorologia amanhã teremos a mínima de 9º em Campinas e adivinha o que?!? CHUVA!!! 

Neste exato momento adivinha o que está caindo do céu?!? CHUVA!!! 

É fato, eu não gosto do calor. Prefiro o clima ameno e a primavera é assim, nem quente, nem frio, flores nos campos e praças, pássaros e cigarras cantando, borboletas voando... 

Mas cadê a nossa PrimaVera?! Ainda estou à espera... da sua beleza e encantamento. Quero sair por aí e curtir a brisa no meu rosto e aquela energia contagiante de alguns dias atrás. Eu quero correrrrrrrrrrrrrr!!!

Os exercícios caseiros já não me apetecem, preciso da intensidade e da  liberdade que a corrida propicia, desse amor que vicia.

Mas não tem jeito vou pro quarto do furdúncio me acabar no simulador. Aff... que horror!!



Sim, eu caí no conto do vigário...
Chateada, estressada e doida pra socar o São Pedro.
Fuuuuuuuuuuuuuui.
Beijão.

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

É O QUE TEM PARA HOJE...

Oiii!!

RA horrorosa e quase uma semana sem AF, sem trotar, tive muita sorte em não ver o peso disparar. Somente no sábado e ontem eu fiz alguma AF. 

Rezei tanto para chuva chegar que ela veio para ficar... 

Rezei tanto para voltar ao trabalho que ele está me consumindo, rsrsrs...

Vamos ao resumão...

No sábado eu fiz um pouco de simulador de corrida (transport de pobre), uns 45 minutos de total desespero, pois, descobri que não gosto e nem quero ficar trancada dentro de casa me exercitando na frente da TV. 

Ontem, domingo, fui para Santana do Parnaíba, no A.C. Anhanguera no 6.º Anhanguera T-Ball Fest,  Torneio de Beisebol que o time do meu filho, a ACA Tozan participou. Meu filho ganhou troféu de Destaque entre os times, pelo seu desempenho, rsrsrs... a besta aqui chorou de tanta emoção. E ele ficou todo feliz.

O A.N.C. Anhanguera fica ás margens do rio Tietê e seria simplesmente maravilhoso se ele não estivesse tão poluído e fedido. Mas o clube fica numa região serrana encantadora e enquanto outros times jogavam e o meu filho treinava, subi e desci morros imensos para conhecer o local. Se eu estivesse  de legging a caminhada teria se transformado numa corrida/trote bem interessante.

Foto extraída do site do ANC Anhanguera

Quanto a RA, esta semana foi desleixo total, sem nenhuma atenção ao cardápio. Nenhuma extravagância, mas também nenhum controle no que comer. Comi razoavelmente, sem exageros. Resumindo, o peso não subiu e nem desceu. Hoje estou com exatos 79 quilos de puro relaxo, reflexo da semana improdutiva, mas sem neuras, afinal, hoje foi dia de recomeçar.

Há alguns posts atrás eu havia me queixado do Mizuno Wave Creation e ainda continuo pensando o mesmo sobre o produto, então, saí de casa e raspei os últimos centavos da minha conta corrente e olha só o que eu comprei:

Exatamente esse, lindo D+!! Mega confortável e o melhor, sem nenhum rosinha para estragar a sua beleza e o meu humor, rsrsrs... felizzzzzzzz da vida com o meu novo companheiro de running.

Por hoje é só, vou para a cozinha exercitar o meu lado mulherzinha do lar. Isto feito, volto para visitá-las.
Beijão.

terça-feira, 18 de setembro de 2012

REFLETINDO

Oiii!!

É o que tem para hoje. Espero que gostem:


Um famoso palestrante começou um seminário numa sala com 200 pessoas, segurando uma nota de R$ 100,00.


Ele perguntou: 

“Quem de vocês quer esta nota de R$ 100,00?” 

Todos ergueram a mão...

Então ele disse: 

“Darei esta nota a um de vocês esta noite, mas primeiro, deixem-me fazer isto...” Então, ele amassou totalmente a nota. 

E perguntou outra vez: “Quem ainda quer esta nota?” 

As mãos continuavam erguidas. E continuou: “E se eu fizer isso...” Deixou a nota cair no chão, começou a pisá-la e esfregá-la. Depois, pegou a nota, agora já imunda e amassada e perguntou: “E agora?” “Quem ainda vai querer esta nota de R$ 100,00?” Todas as mãos voltaram a se erguer. O palestrante voltou-se para a platéia e disse que lhes explicaria o seguinte: “Não importa o que eu faça com o dinheiro, vocês continuaram a querer esta nota, porque ela não perde o valor.

Esta situação também acontece conosco. Muitas vezes, em nossas vidas, somos amassados, pisoteados e ficamos nos sentindo sem importância. Mas não importa, jamais perderemos o nosso valor. Sujos ou limpos, amassados ou inteiros, magros ou gordos, altos ou baixos, nada disso importa! Nada disso altera a importância que temos. O preço de nossas vidas, não é pelo que aparentamos ser, mas pelo que fizemos e sabemos.”

Agora, reflita bem e procure em sua memória:
Nomeie as 5 pessoas mais ricas do mundo.
Nomeie as 5 últimas vencedoras do concurso de Miss Universo.
Nomeie 10 vencedores do prêmio Nobel.
Nomeie os 5 últimos vencedores do prêmio Oscar, como melhores atores ou atrizes.

Como vai? Mal, né? Difícil de lembrar? Não se preocupe. Ninguém de nós se lembra dos melhores de ontem.

Os aplausos vão-se embora. Os troféus ficam cheios de pó. Os vencedores são esquecidos.

Agora faça o seguinte:
Nomeie 3 professores que te ajudaram na tua verdadeira formação.
Nomeie 3 amigos que já te ajudaram nos momentos difíceis.
Pense em algumas pessoas que te fizeram sentir alguém especial.
Nomeie 5 pessoas com quem transcorres o teu tempo.
Como vai? Melhor, não é verdade?

As pessoas que marcam a nossa vida não são as que têm as melhores credenciais, com mais dinheiro, ou os melhores prêmios.
São aquelas que se preocupam conosco, que cuidam de nós, aquelas que, de algum modo, estão ao nosso lado.

Reflita.

                                                                                                       

Nesse momento de mudanças, vocês são extremamente importantes para mim. Quem sabe um dia a vida me brinde com o prazer de conhecê-las pessoalmente. Impossível?! Não, pois, acredito que a vida e o universo se encarregam de trazer (ou levar) para perto, as pessoas que merecemos. Eu e a Rosana, a Anelli e a Milena, a Gabi e a Char e mais tantas outras que se conheceram através do virtual e que trouxeram a amizade para o mundo real. É possível... eu ACREDITO!!

A amizade transcende o tempo e o espaço e eu tenho a certeza  que vou abraçar algumas e correr com outras, rompendo assim, a barreira construída pela distância. Obrigada pelo apoio.
Tenham uma terça-feira iluminada!
Beijão.


FLORES OHASHI para vocês!!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

SEGUNDA-FEIRA... É VIDA QUE SEGUE...

Oiii!!

RA = tranquila
AF = Descanso aos domingos.


E chegou a segunda-feira... é vida que segue...
Final de semana muito bom, cheio de alegrias e emoções. Reencontrei irmãzinha caçula do coração (aquela que escolhi  com o coração) com toda a sua linda família. Revi uma grande amiga de doutrina após 12 anos, tive o aconchego da mamys, enfim, tudo de bom. E o melhor, o peso não alterou, uhu!

Só não foi melhor porque o meu filhote está com dores no tornozelo e ainda não sei se foi overtraining, entorse ou se é a porcaria da chuteira (Mizuno) que causou o estrago. Eu sinceramente acredito ser a chuteira, pois, eu não me adaptei ao Mizuno Wave Creation que comprei pra correr no início do mês, definitivamente ela acaba com o meu calcanhar e hoje, depois do ortopedista, iremos pra Centauro comprar uma chuteira nova pra ele e um tênis pra mim. 

Ele está arrasado, pois, no próximo final de semana tem torneio de beisebol em Anhanguera (onde fica isso?!) e a possibilidade de banco é desanimadora para quem vem treinando como ele. E ficou muito bravo porque o pai num acesso de ira (tem certeza que foi a Mizuno), doou a chuteira para um jogador carente do time e agora terá que competir com alguma de futebol society já que aqui no Brasil não existe nenhuma para a prática do esporte. O Rafa está triste de dar dó. A "caridade" praticada pelo pai, a dor no calcanhar e o medo do banco de reservas acabaram com o domingo do meu bebê (9 anos!!).

Amanhã eu volto pro trampo após 10 meses de molho e as expectativas são grandes, mas estou mega, hiper, blaster felizzzzzzzz por voltar plenamente à vida. Ai, ai, que delícia poder acordar às 5:00h, percorrer 50km para chegar ao serviço e mesmo assim poder dizer em alto e bom som: A-DO-RO!!

Hoje, às 13:30 eu passo pelo médico do trabalho para ele abalizar a perícia da Secretaria de Saúde do Servidor. Só no funcionalismo público que existe isso, rsrsrs... um médico perito para avaliar a perícia de outro médico, rsrsrs...

Hummmmmmm... algo estranho está acontecendo no meu corpo, as calças estão largas na panceta e ficando agarrradas nas coxas e panturrilhas. E eu achei que a corrida fosse afinar o corpo no todo, rsrsrs... e está finando e engrossando nas partes, rsrsrs...

Hoje tem treino com o Clube da Corrida, mas não sei se dará tempo porque médico é sempre complicado, você tem horário pra chegar e nunca pra sair. Detalhe, não consegui consulta através do plano (Unimed) e vou ter que pagar R$ 400,00 e se tiver que realizar exames também terão que ser pagos por não poderem fornecer a guia da Unimed para exames. Hello!! Há horário mediante pagamento e para o convênio, não?!? Que vontade de denunciar esse absurdo, mas não posso porque é a saúde do meu filho.

Mas se tudo der certo quando eu voltar pulo dentro da legging e do tênis e desço pra trotar aqui dentro do condomínio. 

Agora vou por as visitas em dia.
Beijão.


sábado, 15 de setembro de 2012

VEM EM MIM QUE ESTOU QUENTE

Oiii!!

RA = quase perfeita
AF = 4 km na Lagoa + ida e volta = +/- 7km. Preciso melhorar!!

Vem em mim que eu estou quente, rsrsrs... para de pensar besteira... é que estou quente, derretendo de calor e necessitada de uma boa pancada de chuva, rsrsrs...

O tempo por aqui está seco demais e a temperatura às 8:30 da matita em 26 graus. Imagina uma branquela correndo sob um sol escaldante, pois é, só podia dar m*#d@. A coisa não rendeu e como eu me cobro muito saí insatisfeita do treino. Pra trotar e caminhar os 4km foi doidera, tive câimbra no dedinho do pé e nem tinha completado o 3km. Frustrada!!

A única coisa boa é que venho melhorando no trote e já consigo fazer 1200 metros sem parar e sem ficar esbaforida. 

A alimentação também está mais ou menos. Nem é pela quantidade e sim pela qualidade. Antes do treino comi 1 fatia de pão integral com cottage  e 1/2 copo de suco de uva. Como estou muito cansada não tive vontade de encostar o umbigo no fogão e ataquei uma fatia de cuscuz de frango (aproximadamente 200gr). Fiz ontem para o jantar, é o único prato com legumes e hortaliças que o Rafa pede para comer e era o que tinha pronto para conter a minha fome e preguiça. Não tenho nem ideia das calorias e para ser bem honesta, não quero saber. 

Hoje o coach falou sobre a corrida Integração, que é maior corrida do Interior Paulista e que acontece aqui em Campinas, no mês de setembro, este ano, no dia 30. Algumas iniciantes alvoroçaram, rsrsrs... e eu apavorei, rsrsrs... quem sabe no próximo ano.

Outras, sugeriram a participação na caminhada que acontece paralelamente a corrida, mas não me entusiasmei. Caminhar eu caminho tranquilamente 8km, então qual será o desafio de 5km?! Pagar só pelo prazer da participação?! Sei lá...

Hoje a noite eu tenho churras e amanhã aniversário infantil. Não ligo pra carne e não bebo cerveja, então hoje é beleza, mas e amanhã? O que eu faço pra não comer os salgadinhos e os brigadeiros? Juro que se a mãe da criança em questão não fosse uma "irmã" que escolhi pra essa vida eu não iria.  

Ah, o peso esta cedendo e dos três do último fds, desceu 1 e eu preciso eliminar os outros dois até a próxima quinta senão eu não irei à consulta da nutróloga de novo. Vocês acham que ela vai acreditar que eu emagreci dois em um mês e estufei 3 num único final de semana? Não sei não...

Por hoje é só porque eu quero cama e água fresca.
Tenham um fds iluminado e embora ser felizzzz porque a vida não espera!
Beijão.

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

PORQUE HOJE É SEXTA

Oiiii!!!

RA = perfeita
AF = mais que perfeita


Passei só para contar que estou bem melhor e fortalecida. Obrigada pelo carinho de vocês.

Ontem eu fiz a RA direitinho mas o calor estava de rachar e o tempo muito seco, ardendo o nariz. Havia desistido do trote, pois, o corpo doía muito e o clima não estava cooperando. Eram exatas 20:55 quando a janela bateu com um vento forte, levantei-me para fechá-la e senti a brisa no rosto, huhu!! Troquei de roupa, calcei o tênis e desci pra correr...

Trotei 2000 sem parar, acelerei em 400, caminhei 400, trotei mais 2000 e para encerrar com chave de ouro, caminhei mais 800. Total da noite = 5600 metros. Mas sabe o que foi legal nisso tudo? Eu não desisti do meu dia. E sabe o  melhor dessa atitude? Foi descobrir que eu posso me superar a cada dia, afinal, há menos de dois meses eu só caminhava e comecei trotando 200, depois 400 e agora já consigo 2000 direto!!

Se continuar nesse ritmo em dezembro eu vou conseguir correr/trotar até o final em minha primeira corrida. Estou felizzzzzzzzzz da vida!!



Nunca desista dos seus sonhos e CORRA atrás deles, afinal, a vida passa muito rápida!!

E como diz o Chico Pinheiro: Porque hoje é sexta-feira e é vida que segue!!
Beijão. 

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

DE TUDO UM POUCO

Oiiiii!!!

RA = atribulada, dias perfeitos e em outros jacadas!
AF = caminhando porque o calor e os ossos não deixam eu acelerar


É bem isso aí, o peso não desce (SUBIU!!) porque de domingo pra cá os dias tem sido mais ou menos, muito mais pra menos. Domingo na mamãe eu dei uma estrapolada e está difícil manter as rédeas. 

Eu já havia dito que o trigo é a minha perdição, que não posso experimentar um pão ou uma massa que a gula desperta e a RA desanda. Pois é, desde que comecei o tratamento com a nutróloga eu venho me comportando muito bem e  tenho preferido ingerir carboidratos através dos legumes e tubérculos, mas no domingo a  mamys fez lasanha de berinjela exclusivamente para essa pessoa aqui e por incrível que possa parecer, o empanado despertou a gorda louca dentro de mim e ataquei não só a lasanha e sim, tudo mais que tinha na mesa. É ou não é de entortar o braço da viola?!



Não contente, a tarde substitui o café com pão de queijo por  mais lasanha de berinjela. Voltei para casa e o marido queria comer o bolo Marta Rocha e lá fomos à Casa da Sobremesa, uma doçaria tradicional daqui de Campinas. Eu que não ligo para doces e raramente como um, me atraquei com uma mega, blaster fatia do bolo Estupendo (massa, trufa chocolate branco, morangos, massa folhada, chantili, etc, ...) E sabe o que aconteceu? Entrei em crise e chorei metade da noite.


Fala se eu não mereço ir pro troco e levar umas 100 chibatadas?!

Na segunda-feira decidi não me pesar para coisa não piorar de vez e passei o dia todo num mal humor do cão, a base de salada e água. Mas eis que antes de dormir eu olhei pra balança, ela olhou pra mim e quando vi estava em cima dela. Resultado? Passei a noite chorando!! PESO: 80 QUILOS!!

Estava com 77 quilos na sexta-feira, toda feliz porque havia emagrecido 2 (em 1 mês!!) comendo bem e sem neuras. Alguém pode me explicar como um ser humano leva um mês para emagrecer dois quilos e engorda três em um dia?!

Mas como chorar e xingar não adianta, remarquei a nutróloga para próxima semana e cá estou eu seguindo religiosamente a minha RA.

Quanto a AF também está um fiasco. Senti muitas dores nos ossos da última semana pra cá, liguei pra médica e ela pediu que eu procurasse um reumatologista, pois, o tratamento contra o linfona pode no futuro (e o futuro já chegou por aqui) desencadear ácido úrico, artrite, reumatismo, etc. Fui à consulta ontem de manhã e a médica reumatologista disse que pode ser uma inflamação, passou-me ARCOXIA 90mg e solicitou um monte de exames.

Ela não proibiu a corrida, disse-me apenas para ir no meu limite e se a dor aumentar, repensar a corrida neste instante. Então, tenho caminhado mais e trotado menos. Na segunda eu consegui trotar 1600 direto e fiquei mega feliz mesmo caminhando o resto do percurso. Ontem eu caminhei 400 e trotei 200 e fui assim até o final dos 6 quilômetros.

Outra coisa que tem dificultado na AF é o calor. Campinas, terra do vento, não tem uma brisa sequer,o tempo está seco demais e sem previsão de chuva. Depois do 3 quilômetro a coisa tem ficando feia e só a minha vontade de participar da corrida em dezembro é que me mantém na ativa.

Respondendo algumas perguntas:

Por enquanto a cor e a textura dos meus cabelos não mudaram, mas depois que do crespíssimo do Gianechini, tudo é possível, rsrsrs...

O mingau de aveia marroquino tem aproximadamente 420 calorias e é liberado  no sábado, dia de treino com o Clube da CoRRida pois não dá tempo para a fruta das 10h porque o treino vai até às 10:45h.

Meu marido produz flores do campo, orquídeas e antúrios. Olha só que belezura um dos arranjos da última ENFLOR:


Mas não se iludam, em casa de ferreiro o espeto é de pau, rsrsrs... 
Por hoje é só.
Beijão.

sábado, 8 de setembro de 2012

PRIMEIRO LONGÃO, RSRSRSRS...

Oiii!!!

RA = belezura
AF = 6 km na Lagoa

Pois é, meu primeiro LONGÃO, rsrsrsrs...
Longão porque mais trotei e corri do que caminhei, rsrsrs... porque longão por aqui são mais de 15km de treino, rsrsrs... um dia eu chego lá!

O treino com o Clube da CoRRida começou às 8:30 e terminou às 10:40. Quarenta minutos de alongamento (20 e 20) e depois parti para o meu treino que ficou assim:

100 metros caminhando, 500 metros trotanto e 100 metros correndo num percurso de 6 quilômetros. Resumindo,arrebentada e felizzzzzzzzzzzzzz!!!

Desapareci geral porque o meu provedor Speed resolveu tirar férias e só voltou pra casa ontem a tarde. Fiquei exatos 5 dias sem net, pois, o meu marido levou o modem do note pro sítio (o Speed está uma m.r.@) porque ele depende do computador para acompanhar o resultado dos leilões (ele é produtor de flores do Veiling  Holambra) e eu e o meu filho ficamos à ver navios e contar estrelas com dois PCs paradinhos em casa.

Segunda-feira eu tenho nutróloga, ai, ai, ai... já estou sentindo as orelhas queimarem, rsrsrs... sei que emagreci, mas não o esperado. Mas o importante é que estou corrigindo meus hábitos alimentares e me reintegrando com os exercícios.

Aprendi uma receita bem gostosa para o café da manhã. Olha só que delícia foi o meu desjejum:

MINGAU DE AVEIA MARROQUINO

1 1/2 copo de leite desnatado
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de chia
1 colher de sobremesa uvas-passas
1 colher de sobremesa rasa coco ralado
Canela a gosto

Levar o leite, o farelo de aveia e a chia ao fogo baixo mexendo sempre. Quando engrossar, adicione o coco ralado, as uvas-passas. Desligue e coloque a canela ao seu gosto. Muito bom!! Receita da nutróloga para uma RA de 1600 calorias diárias.

Por hoje é só. Agora vou descansar o meu esqueleto.
Beijão.

sábado, 1 de setembro de 2012

E POR AQUI...

Oiiii!!

RA = quase perfeita para compensar  a tarde e a noite de ontem
AF = com dor e felizzzzzzzzzz

Pensar dói?!?
Porque por aqui dói até o pensamento!
O dia hoje foi de correria, rsrsrs... e sem trocadilho...

Aquecimento

Precisa falar alguma coisa?

Ontem a tarde saí quase incólume do café. Comi meia fatia de bolo indiano, meia fatia de palha italiana branca, uma fatia (dois dedos magros!) de wrap de rosbife, queijo prato e rúcula, um pãozinho (tamanho de bisnaguinha) de cará recheado com peito de peru, queijo branco e alface e, para acompanhar um copo de suco de laranja sem açúcar.

Conversamos muito e comemos pouco diante da fartura exposta. Se a coisa tivesse acabado aí tudo bem, o prejuízo seria pequeno, mas me deu um branco total radiante e quando percebi já estava convidando a cunhada para esticar a conversa noite a fora. Fomos encontrar com o marido, filho e cunhado e de lá direto ao Nashi, um japa food que fica no D. Pedro Shopping. Do cardápio escolhemos o Teishoku, o Tempan e Hot rool.


Comi sushi de salmão e atum, tempurá de camarão, Tempurá de brócolis, tainha e truta assada, sashimi de atum, bardana, salada de pepino, gengibre e para acompanhar tônica com limão e gelo. Dispensei o missoshiro, o hot roll e os outros acompanhamentos. Comi pequenas porções, fui sensata na quantidade mas não sei e acho melhor nem pensar nas calorias porque senão eu surto. Valeu a pena porque a companhia foi muito boa e a noite muito agradável. Resumo do dia, muita alegria na cara e no coração.

Fui fazer a manicure completa porque estava mais do que precisada depois de um final de semana labutando na cozinha, entre cenouras, salsão e pratos sujos do yakissoba. Olha só a mão da pessoa:


Não gosto de florzinhas e desenhos na unha e sinceramente estou até agora me perguntando porque eu fiz essa filha única, rsrsrs... mas como dindim não cai do céu, tenho que encará-la até a próxima quarta-feira. Mas gostei dessa cor de berinjela que é muito mais interessante ao vivo do que nas fotos.

Por hoje é só.
Tenham um fds iluminado!!
Beijão.