NOSSA SENHORA DA CINTURA FINA

Oiiii!!

RA = boa até agora, mas não sei como será no final do dia
AF = dia de descanso

Hoje eu comecei bem o dia, mas não sei como ele vai acabar porque tenho café da tarde com a cunhada, na Romana, às 16:00 horas. A Romana é uma Padoca super-mega-blaster aqui em Campinas/SP, que serve um café muito interessante feito por baristas muito bons, daqueles que você senta para conversar e entre um cafézinho e outro vai se entupindo com gostosuras nada ligths. Detalhe: eu não tomo café!!

Olha só a tortuta:

Por isso eu rogo: Nossa Senhora da Cintura Fina e do Peso Baixo, olhai por mim!!

Hoje não vou trotar porque amanhã eu começo no Grupo Clube da CoRRida, às 7;30h e eu quero estar apta para ao menos tentar. O pessoal se encontra na Lagoa do Taquaral, um parque bonito e bem arborizado. Do lado de dentro o percurso é de 3.200m e do lado de fora, o dobro. Como eu não sei se o pessoal corre dentro do parque ou se é no seu entorno e como não sei quantas voltas eles dão, achei melhor não complicar as coisas para o meu lado e tentar fazer o meu melhor amanhã.



Terra Linda e abençoada chamada CAMPINAS - Parque Portugal/Lagoa do Taquaral



Essa semana eu fui à Lagoa trotar para sentir o terreno e gostei, mas uma coisa é você sózinha, no seu ritmo (que por aqui é devagar, é devagar, devagarinho...), outra coisa é você comprometer um grupo por causa da sua lerdeza. Ai, ai, que medo!!

Torçam por mim.



PS: Feliz porque o meu cabelo está crescendo!! Triste porque percebi o quanto envelheci com o tratamento e as sessões de quimioterapia. Até novembro eu era uma quarentona com cara de trinta, hoje, quarentona com cara de cinquenta. Mas tudo bem, assim que a minha imunidade estiver 100% recuperada encaro o Botox, faço um pelling, sei lá...

Aff... para com isso, Alisson! O importante nesse momento é estar curada, viva  e saudável, por isso dê graças a Deus!!

#gordaloucarecuperandoojuízo#

Beijão.

LISA QUE NEM QUIABO

Oiiii!

RA = nos trinques
AF = firme e forte, trotando e caminhando...

Acabei de fazer um rombo no meu pequeno orçamento. Sim, valeu a pena e adorei as compras, o problema é que as aquisições me deixaram...

DURA COMO COCO E LISA QUE NEM QUIABO!!

Não sei se rio ou se choro mas a doideira foi feita e hoje a noite vou pra pista desfilar a moda fitness completa, rsrsrs...

Mizuno Wave Creation 13

A minha primeira opção era o Asics Nimbus 13 (coleção passada), mas só tinha o rosa chiclete com detalhes em turquesa. O preço era bom, R$ 399,00, mas a cor infeliz. Daí resolvi experimentar um Asics Nimbus 14 (R$ 599,00) - coleção nova - mas justamente aquele que eu gostei e que não tinha nenhum rosinha, não tinha na minha numeração (36).

Por que será que tudo o que é feminino tem que ter cor rosa? Será que só eu abomino esta cor? Então, para alegrar o meu filho (sansei bairrista) resolvi experimentar um Mizuno (R$ 599,00) e no masculino havia uma vairedade sem fim, mas no feminino somente 3 cores: rosa com azul e prata, esse aí em cima e o dourado. A minha primeira opção foi o dourado mas só dava o meu pé desfilando na loja, rsrsrs... fiquei com esse cinza, turquesa e rosa.

Comprei uma legging e um top da coleção Response, em suplex da Adidas:

Gastei um total de R$ 790,00 e como paguei à vista consegui um bom desconto. Valor total da compra - R$ 740,00. 

Foi uma verdadeira novela, pois, pesquiso e pechincho muito. Fui na Decatlon, depois na Centauro, Na Baby Esportes, na Passarela e acabei comprando na Esportiva onde me deram o desconto nas peças de roupa porque o tênis parece pertencer a um cartel, em todas as lojas os mesmos preços e cores. Acho um absurdo você pagar à vista o mesmo valor de quem divide em 10 vezes no cartão.  

Resumindo, agosto nem acabou e eu já estou dura e lisa até 30 de setembro, rsrsrs... eu posso não ter dinheiro sobrando, mas também não devo pra ninguém. Pagando as minhas contas fixas (plano de saúde, TV a cabo, empregada, ortodontista, etc.) e reservando um dinheirinho pra gastar com o filho, não me restará outra alternativa senão a de surrupiar a grana do marido, rsrsrs... esse mês ele está ferrado!

Quero esclarecer que não sou consumista, os tênis citados foram indicações de corredores e de um maratonista. Quanto as roupas, foi escolha minha mesmo porque na semana passada eu comprei uma legging na Decatlon e ontem eu fui na Lagoa correr e não consegui, pois, eu não sabia se corria ou se segurava a calça, rsrsrs... quase voltei pra casa de top e camiseta. O barato saiu caro, muito caro.

Beijão.

DO MILHO AO FUBÁ

Oiiii!!

Relatório Geral do FDS

RA = mais ou menos, mais para menos

AF = no sábado - 6 horas descascando e ralando 20 quilos de cenoura e 12 quilos de aipo/salsão. No domingo, varri o salão, limpei o banheiro, lavei muuuuuuuitos pratos e talheres.

RESULTADO: nem milho, nem quirera. A Alisson voltou = fubá... moída, moída... se me colocar na água fervente eu viro um angu de tão mole que estou.

O Festival foi bom para quem participou mas para mim não sei não, estou me perguntando até agora, onde foi que o meu marido e o meu filho amarraram a minha éguinha?!? Só o meu filho para me colocar numa roubada dessa, rsrsrs... só sendo mãe para entender esses desatinos, rsrsrs... 

Enquanto as mulheres cortavam, ralavam, picavam, os maridos proseavam e/ou ajudavam os filhos no treino. Eita mundão sem noção em que o sexo feminino se f*&@ na limpeza e na cozinha enquanto os homens se divertem. Aff...

A minha alimentação foi exatamente como imaginei que seria, quase não comi (só um pratinho se sobremesa de yakissoba com mais legumes e menos lamen), nada de pastel (fiquei com vontade), churrasco ou docinhos. O duro é que economizei muito mais que calorias, pois, na doidera do lava, raspa, pica e corta, simplesmente me esqueci de tomar água e hoje a aliança não está nem entrando no dedo. E o resultado deve repercurtir na balança, não é?! Então, vou me pesar só amanhã de manhã...

Hoje eu vou tentar caminhar uns 4/5 quilometros e reinicio com os trotes amanhã porque se até o fio de cabelo que é estruturalmente morto está com dor, imagina então o resto que é vivo, rsrsrs... tudo dói, o corpo, a alma, o perispírito, rsrsrs... Só Deus na causa para aliviar a dor e como prefiro consultá-lo somente nas urgências vou levando do jeito que dá.

O que temos para hoje?!

Mingau de aveia com chia e canela no café, salada verde, tomates, palmito e uma lata de atum no almoço, maçã e kiwi nos lanches intermediários e o jantar? Sei lá, até o final do dia e tento pensar... se a dor deixar...

O Rafael foi muito bem no Torneio e o time terminou em terceiro lugar, mas criança é criança e eles não gostaram do resultado. Infelizmente, eu só tirei uma foto porque estava no tronco levando lambada, rsrsrs... e as carinhas de cansaço e decepção são de doer, nem ligaram para o troféu, rsrsrs...

O meu filho é o que está ao lado do Sensei (professor/treinador).

EM TEMPO: Como diria Caco Antibes, só pode ser pobre para entrar numa loja de departamentos e comprar uma blusa listrada de viscose, rsrsrs... com certeza eu estava de mal humor, rsrsrs... pior é que detesto cor-de-rosa, rsrsrs... e o que é aquele bolsinho, então?! Fala sério, Alisson!! Você diz que não bebe, mas só bêbada para comprar uma roupa dessa, rsrsrs... e os 77 quilos estão parecendo 87!! É por isso que eu detesto lojas de departamentos, rsrsrs... é, e a culpa é da loja, rsrsrs...

Beijão.

NA CORRIDA

Oiiii!!

RA = perfeita!
AF = quase perfeita...

RESULTADO?? - EMAGRECI!!!

Estive sem tempo para postar. Tive médica, exames, dentista, casa, filho, marido... e hoje tenho que ajudar nos preparativos do Festival de Beisebol e passarei a tarde toda de umbigo no fogão, na pia, ..., etc.

Por isso estou na corrida...

Se tiver algum(a) campineir(a, o) por aí é só aparecer pra comer, rsrsrs...

Nessa semana só não caminhei/trotei ontem porque estava com dor de estômago (será fome ou nervoso?!). A alimentação foi normal porque nem com o dente quebrado a boca para de mastigar, rsrsrs... mas tudo dentro da RA.

Emagreci 2 quilos mas só vou postar o peso na segunda-feira, porque amanhã a coisa vai ser tensa, rsrsrs... yakissoba, pastel e uma infinidade de pratos japoneses nada ligth. Aliás, quem pensa que só existe comida japonesa leve nunca participou de eventos tipicamente orientais. 

A minha sorte é que eu não ligo para doces e como passarei a tarde picando os legumes para o yakissoba de amanhã, acredito que não vou querer comê-lo e nem vê-lo por um bom tempo. Imagina só cortar legumes para uns 1000 pratos, aff... nem quero pensar que já fico enjoada. Mas tem os pastéis com aquela massa divina e os espetinhos de carne e queijo coalho e é  que aí residirá a  luta entre o meu EU X EU INFERIOR. Espero sair ganhando, quero ficar com a imagem da balança sorrindo para mim e com a sensação boa de sentir a calça normalzinha na cintura.

Por hoje é só. Vou almoçar, arrumar a cozinha e partir para a aventura na outra cozinha, na cozinha da ACA TOZAN. Fica aí o convite: Venha me conhecer, ver o meu filho jogar e ficar olhando para as gostosuras, rsrsrs...

Beijão.

HOJE É DIA DE...

Oiiii!!

RA = Perfeitinha
AF = A todo vapor

Hoje é dia de dor... na língua. Noooooossa, como está doendo a dita cuja, por isso o título do post, hoje é dia de papinha, mingau, sopa, água... tudo o que não exija muita mastigação porque a coisa aqui está brava.

No domingo estava eu almoçando na mamys e quando mordi um torresmo (castigo por tentar jacar) o molar fez crec. Sim, lá se foi metade do meu dente molar - uia, podia ser pior, imagina se fosse o da frente? o sorriso ia ser amarelo, rsrsrs - e junto toda a vontade ce comer as gostosuras que estavam na mesa, rsrsrs. Passei o domingo torcendo para chegar a segunda-feira e ligar para a minha dentista e adivinha só?! Ela acabou de parir (estava grávida de gêmeas) e as danadinhas resolveram dar  ar da graça antes da hora. E eu tenho que esperar até sexta-feira para ser atendida por outra dentista da clínica, aff...

Liguei para o dentista do marido, mas como eu uso aparelho e ele não é ortodontista, logo desconversou e não quis me atender. Então até sexta só entra comida de banguela nessa boca, rsrsrs...

Eu não vou em um de emergência porque tenho medo de fazerem besteira, como já fizeram. Há alguns anos atrás fui morder uma linguiça (ou seria pedra?) e o pré-molar superior trincou feio. Fui em um de emergência e o "traste" fechou o espaço entre os dentes e o fio dental sequer entrava. A inabilidade do rapaz (dentista?!?) me custou várias horas e muito dindim para consertar não um, mas dois dentes. Não gosto nem de lembrar.

Quanto a RA vai muito bem e a AF muito bem, também. Já estou conseguindo trotar com mais facilidade e aos poucos vou aumentando o percurso. Quero conseguir fazer 1 quilometro em 6 minutos (tempo ideal segundo a revista WRun) e assim chegar preparada na a minha primeira corrida.

Na quinta-feira eu passo na onco e se o exame estiver tudo OK e eu remida do CA, começarei no grupo de corrida Clube da CoRRida, aqui de Campinas. Estou muito otimista e com fé que tudo continuará bem e eu poderei enfim, me preparar com mais segurança. Não comecei ainda porque existem custos e eu quero ter a certeza de fazer a coisa certa e sem riscos para a minha saúde. Enquanto isso prossigo no ritmo da mula veia e manca, rsrsrs...

Eu nos meus trotes, rsrsrs...

Pode ser velha e manca, mas empacada NUNCA!!

Inté!

Beijão.

AVISA LÁ

Oiiiiiiii!!

RA = OK
AF = calçando o tênis pra correr - AGORA!! (DEVER/PRAZER CUMPRIDO - 22:17)

Avisa lá, avisa lá, avisa lá ô, ô, avisa lá que eu vou!!

SÉRIE DELTA - 3ª Etapa (Grécia)- 5 km

16 de Dezembro

É isso, me preparando para cumprir esse objetivo. Será que eu vou?!

Beijão.

AZEDA E ARDIDA

Oiii!!

RA = OK
AF = sem AF até sexta-feira a tarde

A RA foi programada e por isso não jaquei. Mas infelizmente não pude fazer AF ontem a noite e não poderei fazer hoje também. Não, eu não estou azeda e ardida porque não pude e nem poderei sair no trote ontem e hoje. O que aconteceu é que na tarde de ontem às 17:30h meu filho ligou avisando que teria reunião de formatura (ele está no quinto ano) e que seria longa, das 18:30 às 21:00h. Só deu tempo de adiantar o jantar, tomar um banho, pular dentro da roupa e sair correndo e hoje, tenho preparo para um exame ( sem carboidratos e ginástica nas 24h que precedem o dito cujo) o PETCT - escaneamento do corpo - que tenho que fazer a cada três meses no primeiro ano pós CA e depois a cada seis meses por sete anos consecutivos.

Mas amanhã a noite eu retorno à rotina e não terei descanso no domingo. Parece incrível mas o meu humor caiu, não sei se é a falta da tal endorfina provocada pela corrida ou se é stress do exame. Acho que são as duas coisas, rsrsrs...

Então, na verdade fiquei azeda e ardida porque acabei de almoçar, rsrssrs...

Olha o almoço aí:

GUACAMOLE

ADORO!! e como abacate é liberado na minha RA por ser alimento de baixo IG e não posso comer carboidrato no dia de hoje eu aproveitei o que seria a sobremesa e o transformei no prato principal do meu almoço. De acompanhamento atum ligth (1/2 lata). E sem nenhuma fruta por causa do açúcar/ carbs.

Usei um abacate tipo avocado (direto do pé que temos no Sítio) bem amassado, 1 tomate orgânico picado (pode ser bom pra saúde mas é feinho de dar dó), meia cebola batidinha, 1 dente de alho amassado, 1 pimenta jalapeño (mas pode ser dedo de moça) picadinha, suco de 1 limão bem grandão e um tico de azeite. Ficou bom, bom demais.

No café da manhã eu fui de mingau de farelo de aveia com chia e só. No jantar será hamburguer de soja, salada de folhas, tomate cereja e 3 bolinhas de mussarela de búfala. As folhas e o tomates são liberados mas a mussarela é controladíssima.

Mudando de pato pra ganso...

Preciso comprar leggings (vixe, deu branco e eu tive que jogar no Google pra ver como se escreve, rsrsrs) porque minhas bermudas são do tempo do onça, de uma época em que eu estorricava no sol e agora, como não me exponho mais ao astro-rei fico na maior vergonha de expor tanta brancura, não quero cegar ninguém com o reflexo que as minhas pernas causam, rsrsrs...

Aliás, vocês já viram magras usando leggings?! Só se exercitando, não é?! Aqui no Brasil virou estereótipo de gente gorda, porque a calça vai esticando, esticando... aff...

Mas entendo quem tem que usá-las, sei que muitas amigas não encontram jeans adequados no caimento e até mesmo quanto a numeração. Graças a Deus eu nunca tive problema porque os meus quadris são estreitos, em compensação o tórax, vixe, é gigante. Sempre engordei no estômago e costas. Eu tenho problemas com os sutiãs porque falta peito e sobra costas. E você também tem problemas com roupas? Quais?

Agora chega de trololó. Até amanhã.

Beijão.