Férias em South Beach é pra quem pode, rsrsrs...
Ficou com inveja? Fica não, vem comigo. AGORA!!
Serão 14 dias de puro deleite, rsrsrs...
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Marido já garantiu a passagem para o próximo verão, rsrsrs... disse que paga o voo (ainda me acostumando com as novas regras ortográficas, aff...) e a estadia, desde que eu consiga concluir todas as fases deste desafio aditivado.
E eu comecei...
1.º Dia: Cheia até a borda!!
Café-da-manhã:
Omelete feito com 1 ovo = uma clara, tomates picados, queijo branco zero gordura e muita salsinha (desintoxicante e diurética).
Almoço:Transbordando saciedade!
Peito de Chester assado e fatiado = 3 fatias generosas
Muita salada de alface americana + 1 tomate, temperados com limão, sal e azeite de oliva virgem
Lanche da tarde (PROGRAMADO):
Uma fatia de queijo zero gordura aguado e sem graça com 3 metades de nozes
Jantar: (PROGRAMADO)
Contra-filé acebolado
Coalhada seca enrolada e passada no zatar com um pingo de azeite para imitar o chancliche
Babaganuche também genérico porque utilizarei azeite de oliva no lugar do óleo de gergelim
Salada de alface com limão e sal pra não extrapolar na cota de azeite.
Para quem não sabe eu já fiz a SB há dois anos e emagreci exatos 12 quilos em 3 meses, mas como toda gorda baleia da boca desenfreada, engordei.
AF = simulador porque chove lá fora
O diário alimentar é como o BOPE atrás de bandidos. FUNCIONA!!
Por hoje é só e se quiser viajar comigo basta arrumar a bagagem rumo à South Beach.
Beijão.
kkk amei tudo, mas sem dúvida o melhor foi "Uma fatia de queijo zero gordura aguado e sem graça"
ResponderExcluiresse dá um baita incentivo!!
Beijocas nos vemos lá!
Procurei o pap da árvore feito louca, não achei, mas pra vc ter ideia de como é, no link abaixo ensina como fazer as petalas, rem que fazer muuuuitas, dependendo do tamanho da arvore que vc quer. Depois cola num cone -fiz o meu de papel paraná, forrado com papel cartaz verde. Não é complicado de fazer, mas usa cola quente, linha e agulha. Vou colocar no post uma outra foto de mais de perto pra vc ver como é.
ResponderExcluirQualquer duvida pergunta =D
Beijos
As frases em amarelo são pura ironia... rsrs... Boa sorte!
ResponderExcluirAh, fiquei curiosa para ver seu esmalte azul.
Uau, que phyna!! Hehehehehhe Boa viagem a South Beach! Mande notícias de lá ;))
ResponderExcluirDiário alimentar é um sucesso mesmo, sou usuária! Bjs
voce consegui tirar um sorriso do meu rosto ... e olha que estou dufucil pra sorrisos!
ResponderExcluirUm beijão! Sorte sempre!
Oi linda, brigada pelo carinho lá no meu cantinho! Vou te seguir por aqui! Sua dieta está excelente, continue assim! E quando for pra essa paraíso, me leva na mala? Um beijo! rsrs
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