quarta-feira, 20 de agosto de 2014

AMANDO LOUCAMENTE

Oie!


Há tempos eu era louca por ela, só não sabia qual marca escolher. Pesquisei muito, em vários sites, inclusive no Proteste e no Reclame aqui. Pesquisei também no http://fritadeirasemoleo.blogspot.com.br e, após tirar minhas dúvidas com vendedores e verificar "in loco" cada uma delas, fiquei com essa belezura aqui:




Paguei menos da metade do preço daquela que seria a minha primeira opção antes da pesquisa e estou AMANDO LOUCAMENTE esta garota, rsrsrs....

Tudo sem óleo e crocante. Sim, é verdade!!

Por hoje é só.
Beijão.

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

DELÍCIA!

Oie!!

Peguei a receita num Blog dessas musas fitness do verão carioca e corri testar. É bom, muito bom, uma delícia!

Sem glúten!!


Panqueca de Polvilho Doce:

1 ovo
2 colheres de sopa de polvilho doce 
1 colher de sopa de queijo parmesão light
2 colheres de água. Misturar todos os ingredientes e fritá-la em frigideira antiaderente.

Rechear com gostosuras magrinhas.
Bom apetite!
Beijão.

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

PRESENTINHO POWER

Oie!

Hoje eu acordei com um pacote na minha porta. Minha linda amiga Claudinha deixou esse presentinho de incentivo à boa forma, rsrsrs...




Resolvi testar segundos depois que abri a caixa e 15' min foram o suficientes para eu pedir arrego, rsrsrs... prefiro 50' min em cima da esteira que cansa menos, bem menos...

Você deve considerar que estou longe da AF há 6 meses, desde a implatação do cateter para o transplante e estou sem ele desde ontem, o que significa um prazo longo de sedentarismo.

Segundo o fabricante - o Air Cimber é feito de fibra de vidro e resina, mas para mim que sou leiga, parece um murundum de plástico, rsrsrs... dizem que o seu segredo está na sua exclusiva tecnologia "Air Flow", ou seja, o ar flui entre estas duas câmaras blindadas, que impulsionam as pernas, aceleram a queima de gorduras e tonificam os músculos num movimento constante, ritmado e muito fácil de fazer, sem nenhum impacto para as articulações.

Na real, não é fácil e nem divertido. É o tipo de aparelho para os fortes e muito dispostos, pois, se a pessoa não for muito determinada, logo, logo virará uma mesinha de canto, rsrsrs... 

Eu compraria? Nunca!! Gosto de ver gente e ficar trancafiada no quarto em frente a TV não é pra mim. Mas eu ganhei e no momento estou isolada por 40 dias dentro de casa, então, não custa tentar porque não tenho nada a perder.

Acredito que se houver disciplina, muita determinação e o Air Climber não quebrar,  em três meses dá para ganhar um bom condicionamento físico. Segundo o site da revista Corpo a Corpo dá para eliminar 400 calorias em 30' min, o que é uma quantia considerável.

É isso. Que seja dada a largada...
Beijão.

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

LAPIDANDO

Oie!

Porque é assim que tem que ser. Sem pressa, sem neuras...

87 quilos

1Kg OFF!


Beijão.

quinta-feira, 7 de agosto de 2014

PRESENTE BOM D+

Oie!!

Passei só para deixar uma dica. 

Quem me conhce sabe que ter ficado careca não foi um problema para mim, ao contrário, fiquei bem bonitinha, rsrsrs... mas quando o assunto são os cílios, aí o bicho pega, pois, a minha vaidade diária está no rímel. Não piso na calçada sem passar duas generosas camadas do meu produto de beleza favorito.

Imagina o quanto eu chorei quando um dia, ao amanhecer, me deparei com a falta das minhas pestanas. O mundo estava acabando num dilúvio de lágrimas...

A minha cunhada linda, sabendo da minha tristeza e do quanto os cílios são importantes para mim, me presenteou com um serum fortalecedor para cílios e sobrancelhas da Mary Kay. E dessa vez, comecei aplicá-lo logo após os ciclos da quimio. E acredite se quiser, até agora eles estão lindos e fortes sobre os meus olhinhos azuis, rsrsrs...


Ele é transparente e geladinho, devendo se aplicado a noite sobre as raízes dos cílios bem limpas. Se está sendo bom para mim, imagina o resultado em cílios que não correm o risco de cair. Acho que ficarão grandes, fortes e lindos. Acho que ele me ganhou pra sempre...

Beijão.

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

PãO NOSSO

Oie!

Facilidade e sabor?! Vale a pena compartilhar...


 


PÃO NOSSO SEM GLÚTEN

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa de fermento para pães

- 1 colher de sopa de açúcar

- 2 colheres de sopa de água morna 

- 10 colheres de sopa de farinha de arroz 

- 3 colheres de sopa de polvilho doce 

- 3 colheres de sopa de amido de milho

- 3 colheres de PIS (proteína isolada de soja) 

- 3 colheres de fécula de batata 

- 3 ovos

- 2 colheres de sopa de azeite

- 1/2 colher de sopa de sal.

Preparo:  Liquidificar todos os ingredientes. transferir para duas formas de

bolo inglês untadas e deixar descansando por aproximadamente 20 minutos. 

Levar para assar por aproximadamente 30 minutos. 

Você pode substituir a PIS por uma colher de cada uma destas farinhas amido:
polvilho doce e fécula de batata.

Uma fatia de três dedos sacia muito mais que 1 pão francês ou duas fatias de pão de forma.

Essa receita é da nutróloga que fui no ano passado e a mesma que retornarei daqui 49 dias.

Bom apetite!!

Beijão.

terça-feira, 5 de agosto de 2014

EU TÕ VOLTANDO PRA CASA

Oie!

Sim, acabei de chegar. Não há no mundo lugar melhor do que a nossa casa e nem há melhor lugar  do que os braços daqueles que tanto amamos.

A minha medula pegou!!

Estou bem, meu organismo está reagindo e a minha imunidade subindo...

Foram dias difíceis, mas a vontade de viver foi bem maior do que qualquer sofrimento. Nunca pensei que um dia eu passaria fome e passei. Tive mucosite na boca, garganta, laringe e faringe. Passei 8 dias comendo gelatina e nada mais. Emagreci exatos 6 quilos e estou com 88 quilos.

Nesse tempo de fome, pude repensar nos últimos anos de engorda e emagrece e no quanto maltratei o meu corpo. Valeu a pena? Cheguei onde queria? O que ganhei com essas dietas miraculantes além do efeito sanfona?

Posso afirmar com todas as letras; NÃO, NÃO valeu a pena! Não, não quero mais maltratar o meu corpo porque ele já sofreu demais. Preciso viver em harmonia se o objetivo for ver o meu filho crescer e transformá-lo num homem de bem. Quero ser feliz, ainda sou jovem e tenho o direito de desfrutar as coisas boas da vida.

O momento agora é de recuperação, mas já agendei um horário com uma super nutróloga para daqui 50 dias e nesse mesmo tempo, retornarei às atividades físicas. Não quero mais dietas de restrição de alimentos, não quero mais sentir vontade de comer e muito menos sentir a fome dos dias de isolamento no leito do hospital. Já brinquei demais e aprendi com o sofrimento.

Estou de quarentena, usando máscara cirúrgica 24 horas por dia. Por enquanto, só podem entrar em casa o meu marido e o meu filho devidamente higienizados e paramentados para evitar qualquer tipo de contaminação. Estou tal qual um bebê que exige cuidados e até mesmo as vacinas de 0 a 15 anos terei que tomá-las. É a vida inspirando cuidados e eu não posso vacilar...

Passar por tudo o que passei e por tudo o que estou passando e retornar aos velhos hábitos é assinar um atestado de óbito e de burrice.

É óbvio que não será fácil porque obesidade é uma doença grave e difícil de ser combatida, no entanto, preciso assumir a responsabilidade por meus atos e buscar o equilíbrio à partir de hoje. E vamos à luta!!

Obrigada por tanto carinho recebido. Juntas somos + fortes!

Beijão. 


Meses atrás