O melhor seria dizer - o que teve ontem e hoje foi...
Ontem eu fiz o exame PCT e teve muito contrataste oral e injetável. Cheguei para o exame às 7:30 e saí de lá às 10:50 horas. O médico pediu-me que repousasse, mas contrariando as expectativas caminhei por exatos 67' e corri 3'. A intenção era correr 10' minutos direto, mas veio o enjoo e a tontura e decidi ouvir o médico, rsrsrs...
Hoje trabalharei no período da tarde, na reunião de RPAI (Reunião de Planejamento Anual I(?)) na minha escola, unindo as professoras e monitores dos dois períodos. Então, euzinha acordei cedo e fiz meu treino que ficou assim:
AF = 60 minutos, sendo 20' andando em velocidade 6 km/h, 20 m' trotando em velocidade 6.5 km/h e 20 m' andando em velocidade 6 km/h. E eu estou dolorida mas muito felizzzzzzzzzzzzz!
Amanhã eu volto pra planilha direitinho, prometo!
Se eu tivesse que escolher uma música que resumisse os dias de ontem e hoje seria Tocando em frente, do Renato Teixeira:
"Ando devagar por que já tive pressa
E levo esse sorriso por que já chorei demais
Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe,
Só levo a certeza de que muito pouco eu sei
Nada sei."
E para concluir deixo mais uma dica da Kimberly Willis:
"Quando você faz algo por seis semanas isso se torna um hábito.
Faça algo por três meses e se tornará um estilo de vida."
LU, essa é pra "NÓIS"!! Vamos tomar vergonha na nossa cara, rsrsrs...
Por hoje é só, agora vou tomar um big banho e alisar o pixaim, rsrsrs...
Beijão.