quinta-feira, 16 de agosto de 2012

AZEDA E ARDIDA

Oiii!!

RA = OK
AF = sem AF até sexta-feira a tarde

A RA foi programada e por isso não jaquei. Mas infelizmente não pude fazer AF ontem a noite e não poderei fazer hoje também. Não, eu não estou azeda e ardida porque não pude e nem poderei sair no trote ontem e hoje. O que aconteceu é que na tarde de ontem às 17:30h meu filho ligou avisando que teria reunião de formatura (ele está no quinto ano) e que seria longa, das 18:30 às 21:00h. Só deu tempo de adiantar o jantar, tomar um banho, pular dentro da roupa e sair correndo e hoje, tenho preparo para um exame ( sem carboidratos e ginástica nas 24h que precedem o dito cujo) o PETCT - escaneamento do corpo - que tenho que fazer a cada três meses no primeiro ano pós CA e depois a cada seis meses por sete anos consecutivos.

Mas amanhã a noite eu retorno à rotina e não terei descanso no domingo. Parece incrível mas o meu humor caiu, não sei se é a falta da tal endorfina provocada pela corrida ou se é stress do exame. Acho que são as duas coisas, rsrsrs...

Então, na verdade fiquei azeda e ardida porque acabei de almoçar, rsrssrs...
Olha o almoço aí:

GUACAMOLE

ADORO!! e como abacate é liberado na minha RA por ser alimento de baixo IG e não posso comer carboidrato no dia de hoje eu aproveitei o que seria a sobremesa e o transformei no prato principal do meu almoço. De acompanhamento atum ligth (1/2 lata). E sem nenhuma fruta por causa do açúcar/ carbs.

Usei um abacate tipo avocado (direto do pé que temos no Sítio) bem amassado, 1 tomate orgânico picado (pode ser bom pra saúde mas é feinho de dar dó), meia cebola batidinha, 1 dente de alho amassado, 1 pimenta jalapeño (mas pode ser dedo de moça) picadinha, suco de 1 limão bem grandão e um tico de azeite. Ficou bom, bom demais.

No café da manhã eu fui de mingau de farelo de aveia com chia e só. No jantar será hamburguer de soja, salada de folhas, tomate cereja e 3 bolinhas de mussarela de búfala. As folhas e o tomates são liberados mas a mussarela é controladíssima.

Mudando de pato pra ganso...
Preciso comprar leggings (vixe, deu branco e eu tive que jogar no Google pra ver como se escreve, rsrsrs) porque minhas bermudas são do tempo do onça, de uma época em que eu estorricava no sol e agora, como não me exponho mais ao astro-rei fico na maior vergonha de expor tanta brancura, não quero cegar ninguém com o reflexo que as minhas pernas causam, rsrsrs...

Aliás, vocês já viram magras usando leggings?! Só se exercitando, não é?! Aqui no Brasil virou estereótipo de gente gorda, porque a calça vai esticando, esticando... aff...

Mas entendo quem tem que usá-las, sei que muitas amigas não encontram jeans adequados no caimento e até mesmo quanto a numeração. Graças a Deus eu nunca tive problema porque os meus quadris são estreitos, em compensação o tórax, vixe, é gigante. Sempre engordei no estômago e costas. Eu tenho problemas com os sutiãs porque falta peito e sobra costas. E você também tem problemas com roupas? Quais?

Agora chega de trololó. Até amanhã.
Beijão.

16 comentários:

  1. Cardápio lindo como sempre amiga!!! Quanto as roupas, eu até acho jeans e tal. Vestia 54 quando comecei a RA e agora estou no 52. O problema é q é todo mto estranho, de péssima qualidade! Tb to precisando de roupa de ginástica!!! Bj e fique tranqüila q vai dá tudo certo!

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  2. Tem que ser... Tenho que arrebitar porque esta semana não tem sido muito boa...
    Beijo
    Miss xxl

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  3. Oi Flor!!
    vc come tão bonitinho rsrs!
    eu uso legging mas a poupança é grande então tenho que usar blusa comprida, não me sinto a vontade rsrs, meu problema são os jeans, mesmo gordinha tenho cintura então as calças servem no quadril ficam largas na cintura
    bjus

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  4. rsrs ... seus posts, sempre muito animados e divertidos ... adoro ler !!! Que faças um bom exame e depois retoma a rotina, amiga, sem stress ! Beijo.

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  5. oI vim agradecer a visita e já estou lhe dizendo adorei vc. seu modo de escrever .. sua comida então que vontade. li que esse abacate é o melhor, adoro, mas como muito pouco, pois como é calorico e em casa so eu como sempre estraga. Somos parecidas mesmo. ai eu queria bunda, quadris, e cintura fina. nem ligaria se fosse mais gordinha ai, acho lindo. rs.bjos. estou lhe seguindo. gi

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  6. Oi, querida amiga!!! Segura a onda e vai firme na dieta!!! O que não nos derruba, nos fortalece!!!

    Vc já tem um grande dom: VIVER!!! E viver bem , com determinação de sobra!!!!

    bjs mil

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  7. me perdoa a ausência ... mas ando muito cansada ... nossa me da ate arrepios abacate kkkkkkk uma vez falaram tão mau dele pra mim que tomei trauma kkkkkkkkk .. perdoa vai ..beijos

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  8. Oi

    Obrigado pela visita !!!

    O blog esta de cara nova , já viu ?

    Bjs e vamos seguir firmes !

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  9. Em Portugal se usa calça justinha sim, não só jeans. No meu guarda-roupa só tenho uma legging que é para usar com blusas mais compridinhas, de resto só calça que nao estica! Cair na tentação e usar essas calças todos os dias nao me fazem ver a diferença no corpitcho!

    Beijos e boa sexta!

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  10. ola, vi o seu blog no perfil de outra pessoa e decidi visitar para conhecer seu espaço, adorei imenso.. voce não quer vir visitar meu espaço?? http://assombrado-mc.blogspot.com

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  11. Guria eu vejo por mim, quando vou na academia e faço exercicio, volto outra pessoa, ate o marido ja falou que eu melhorei meu humor depois que comecei a fazer exercicios, acho que tem relação sim...

    nossa adoro abacate, mas faz um tempão que não como, e não vi aqui no norte...adorei teu cardapio, ta show

    hahaha, eu tambem tive que comprar umas leggins para mim, tenho 3, duas pretas e uma meia colorida kkkk, é bom pra fazer exercicios hehehe

    beijocas e um otimo fim de semana!

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  12. Que almoço lindo!

    Adoro essas calças, podem ser de gordo, mas são ótimas para quem gosta de caminhar muito. Tenho várias e me sinto mais incentivada a fazer tudo a pé quando estou usando uma.

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  13. Menina!!!
    acho que todo mundo tem algum problema com roupas... hahaha... eu mesma tenho vários: calsa jeans, vestidos, saias, etc, etc...

    Bom exame pra vc querida, fica com Deus!
    bjusss, Ana

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  14. Oi linda... claro que não fiquei magoada com vc, vc está certa em suas convicções eu vou usar uma caixa e pesar os prós e os contras...posta a receita...eu não conhecia, pode substituir o abacate? bjooo linda...

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  15. Adoro guacamole, mas nao sei comer sem acompanhamentos calóricos..rs

    Beijooo

    http://filhadefrida.blogspot.com.br

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  16. Olá passei para conhecer seu blog, gostei das postagens naturais e bem humoradas. bjus e boa semana

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