quinta-feira, 16 de agosto de 2012

AZEDA E ARDIDA

Oiii!!

RA = OK
AF = sem AF até sexta-feira a tarde

A RA foi programada e por isso não jaquei. Mas infelizmente não pude fazer AF ontem a noite e não poderei fazer hoje também. Não, eu não estou azeda e ardida porque não pude e nem poderei sair no trote ontem e hoje. O que aconteceu é que na tarde de ontem às 17:30h meu filho ligou avisando que teria reunião de formatura (ele está no quinto ano) e que seria longa, das 18:30 às 21:00h. Só deu tempo de adiantar o jantar, tomar um banho, pular dentro da roupa e sair correndo e hoje, tenho preparo para um exame ( sem carboidratos e ginástica nas 24h que precedem o dito cujo) o PETCT - escaneamento do corpo - que tenho que fazer a cada três meses no primeiro ano pós CA e depois a cada seis meses por sete anos consecutivos.

Mas amanhã a noite eu retorno à rotina e não terei descanso no domingo. Parece incrível mas o meu humor caiu, não sei se é a falta da tal endorfina provocada pela corrida ou se é stress do exame. Acho que são as duas coisas, rsrsrs...

Então, na verdade fiquei azeda e ardida porque acabei de almoçar, rsrssrs...
Olha o almoço aí:

GUACAMOLE

ADORO!! e como abacate é liberado na minha RA por ser alimento de baixo IG e não posso comer carboidrato no dia de hoje eu aproveitei o que seria a sobremesa e o transformei no prato principal do meu almoço. De acompanhamento atum ligth (1/2 lata). E sem nenhuma fruta por causa do açúcar/ carbs.

Usei um abacate tipo avocado (direto do pé que temos no Sítio) bem amassado, 1 tomate orgânico picado (pode ser bom pra saúde mas é feinho de dar dó), meia cebola batidinha, 1 dente de alho amassado, 1 pimenta jalapeño (mas pode ser dedo de moça) picadinha, suco de 1 limão bem grandão e um tico de azeite. Ficou bom, bom demais.

No café da manhã eu fui de mingau de farelo de aveia com chia e só. No jantar será hamburguer de soja, salada de folhas, tomate cereja e 3 bolinhas de mussarela de búfala. As folhas e o tomates são liberados mas a mussarela é controladíssima.

Mudando de pato pra ganso...
Preciso comprar leggings (vixe, deu branco e eu tive que jogar no Google pra ver como se escreve, rsrsrs) porque minhas bermudas são do tempo do onça, de uma época em que eu estorricava no sol e agora, como não me exponho mais ao astro-rei fico na maior vergonha de expor tanta brancura, não quero cegar ninguém com o reflexo que as minhas pernas causam, rsrsrs...

Aliás, vocês já viram magras usando leggings?! Só se exercitando, não é?! Aqui no Brasil virou estereótipo de gente gorda, porque a calça vai esticando, esticando... aff...

Mas entendo quem tem que usá-las, sei que muitas amigas não encontram jeans adequados no caimento e até mesmo quanto a numeração. Graças a Deus eu nunca tive problema porque os meus quadris são estreitos, em compensação o tórax, vixe, é gigante. Sempre engordei no estômago e costas. Eu tenho problemas com os sutiãs porque falta peito e sobra costas. E você também tem problemas com roupas? Quais?

Agora chega de trololó. Até amanhã.
Beijão.

15 comentários:

  1. Cardápio lindo como sempre amiga!!! Quanto as roupas, eu até acho jeans e tal. Vestia 54 quando comecei a RA e agora estou no 52. O problema é q é todo mto estranho, de péssima qualidade! Tb to precisando de roupa de ginástica!!! Bj e fique tranqüila q vai dá tudo certo!

    ResponderExcluir
  2. Tem que ser... Tenho que arrebitar porque esta semana não tem sido muito boa...
    Beijo
    Miss xxl

    ResponderExcluir
  3. Oi Flor!!
    vc come tão bonitinho rsrs!
    eu uso legging mas a poupança é grande então tenho que usar blusa comprida, não me sinto a vontade rsrs, meu problema são os jeans, mesmo gordinha tenho cintura então as calças servem no quadril ficam largas na cintura
    bjus

    ResponderExcluir
  4. rsrs ... seus posts, sempre muito animados e divertidos ... adoro ler !!! Que faças um bom exame e depois retoma a rotina, amiga, sem stress ! Beijo.

    ResponderExcluir
  5. oI vim agradecer a visita e já estou lhe dizendo adorei vc. seu modo de escrever .. sua comida então que vontade. li que esse abacate é o melhor, adoro, mas como muito pouco, pois como é calorico e em casa so eu como sempre estraga. Somos parecidas mesmo. ai eu queria bunda, quadris, e cintura fina. nem ligaria se fosse mais gordinha ai, acho lindo. rs.bjos. estou lhe seguindo. gi

    ResponderExcluir
  6. Oi, querida amiga!!! Segura a onda e vai firme na dieta!!! O que não nos derruba, nos fortalece!!!

    Vc já tem um grande dom: VIVER!!! E viver bem , com determinação de sobra!!!!

    bjs mil

    ResponderExcluir
  7. me perdoa a ausência ... mas ando muito cansada ... nossa me da ate arrepios abacate kkkkkkk uma vez falaram tão mau dele pra mim que tomei trauma kkkkkkkkk .. perdoa vai ..beijos

    ResponderExcluir
  8. Oi

    Obrigado pela visita !!!

    O blog esta de cara nova , já viu ?

    Bjs e vamos seguir firmes !

    ResponderExcluir
  9. Em Portugal se usa calça justinha sim, não só jeans. No meu guarda-roupa só tenho uma legging que é para usar com blusas mais compridinhas, de resto só calça que nao estica! Cair na tentação e usar essas calças todos os dias nao me fazem ver a diferença no corpitcho!

    Beijos e boa sexta!

    ResponderExcluir
  10. Guria eu vejo por mim, quando vou na academia e faço exercicio, volto outra pessoa, ate o marido ja falou que eu melhorei meu humor depois que comecei a fazer exercicios, acho que tem relação sim...

    nossa adoro abacate, mas faz um tempão que não como, e não vi aqui no norte...adorei teu cardapio, ta show

    hahaha, eu tambem tive que comprar umas leggins para mim, tenho 3, duas pretas e uma meia colorida kkkk, é bom pra fazer exercicios hehehe

    beijocas e um otimo fim de semana!

    ResponderExcluir
  11. Que almoço lindo!

    Adoro essas calças, podem ser de gordo, mas são ótimas para quem gosta de caminhar muito. Tenho várias e me sinto mais incentivada a fazer tudo a pé quando estou usando uma.

    ResponderExcluir
  12. Menina!!!
    acho que todo mundo tem algum problema com roupas... hahaha... eu mesma tenho vários: calsa jeans, vestidos, saias, etc, etc...

    Bom exame pra vc querida, fica com Deus!
    bjusss, Ana

    ResponderExcluir
  13. Oi linda... claro que não fiquei magoada com vc, vc está certa em suas convicções eu vou usar uma caixa e pesar os prós e os contras...posta a receita...eu não conhecia, pode substituir o abacate? bjooo linda...

    ResponderExcluir
  14. Adoro guacamole, mas nao sei comer sem acompanhamentos calóricos..rs

    Beijooo

    http://filhadefrida.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  15. Olá passei para conhecer seu blog, gostei das postagens naturais e bem humoradas. bjus e boa semana

    ResponderExcluir