quarta-feira, 26 de setembro de 2012

CANTA PRA GENTE!

E aí, Lobão, canta pra gente! Vamos relembrar os anos 80, heim?!



Chove lá fora e aqui
Faz tanto frio

Exatos 9.º e muita chuva. E hoje tem (ou tinha?) Clube da CoRRida.

Ontem:
RA = Perfeita
AF = aquele que a minha disposição permitiu, ou seja, 45 minutos de simulador = HORROR!! 

Hoje:
No café da manhã comi uma fatia de pão integral ligth 10 grãos com patê de presunto e requeijão Aviação ligth (para mim é o melhor). Voltei ao trabalho na última quinta-feira e estou com muita dificuldade em me alimentar ás 5:00h da manhã. Comi uma pera às 10:00h e almocei duas colheres de servir de arroz espanhol (arroz integral, milho, ervilha, azeitonas, rodelas de linguiça gratinado com grana padano e salada de alface, radicchio e tomatinhos grape.  daqui a pouco comerei uma fatia de ricota defumada com patê de jalapeño (vixe, já deu fome, rsrsrs).  

Quanto ao jantar farei uma maminha assada com molho de mostarda com laranja e salada. Espero comer bem pouco e ser uma lady para terminar mais um dia perfeito.

Agora vou visitá-las.
Beijão.

11 comentários:

  1. Nhamiiiii babei no seu cardápio!! hauehuhauehauheuhuahe

    ando muito sem tempo... tô ficando no arroz-com-feijão de cada dia mesmo... hehehe

    Horror 45 de AF? TÁ LOUCA? horror é ficar com o bundão no sofá o dia todo! kkkkk
    tá ótimo, menina!

    bjos bjos

    ótima quarta pra você ;D

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  2. È o frio dá uma fommmeeee rsrs obrigada do comentario to precisando ouvir, sou contra remedio para emagrecer mas fico com a força de vontade dela kkkk

    beijocas

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  3. hum quantas comidinhas gostosas hem.. vai terminar sim. foco. odeio simulador de caminhada. rs. bjos gi

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  4. Nossa quero esse carpadinho pra mim :D sua A.F ta boa eim continue focada, pois nos vamos chegar lá.

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  5. Hum... essa maminha com laranja para o jantar bateu forte aqui.rsrs
    Eu aqui não costumo comer esse tipo de carne e fico com água na boca.
    Um beijo!

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  6. Me deu até água na boca!!! Beijinhos, florzinha!!!

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  7. Hummmmm, abrindo o apetite por aqui ... Beijos mil, obrigada por teu carinho.

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  8. LOBÃO É DO MEU TEMPO!!!
    QUE BOM VOLTAR AO TRABALHO!!!

    BJS

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  9. oi flor... adoro lobão ...rsrsrs.. vi uma entrevista dele e fiquei fã .. mais ainda ... menina tira mesmo .. o pão e arroz que vc vai ver .. coma eles so no domingo saca pra naum sentir falta ... vc vai ver a balança cair .. beijos flor.

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  10. Misericórida...patê de jalapeño...vou morrer afogada com tanta agua na boca kkk
    que cardápio mais chique!
    Beijos e boa natação, que com tanta chuva é melhor a gente se adaptar.

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  11. obrigado querida

    pela força e carinho

    bjs

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